男性房事前后的饮食 发帖

datcccc 发表于 2020-11-20 04:13

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性生活应本于自然之道,避免损伤,需得其术,房事有度,调理合理,同时也需要在饮食方面注意补气填精,建议大家注意以下几点:1.忌过食肥甘厚味肥甘厚味指大油大腻、味道香醇的食物。这类食物容易伤及脾胃,导致精气不足,体虚气弱,对房事后的气虚症状无益反害。尤其对男子有害。过食油腻,酿生湿热,能流注下焦,扰动精室,引起遗精、早泄;若流注宗筋则生阳痿。这类食物包括动物脂肪、甜食、白酒等。2.忌饮食过咸中医认为,肾主全身最基本的阴阳,肾的功能受损,非常不利于房事后的恢复。咸者入肾,适度的咸味可以养肾,但过咸则可能损害心肾功能。饮食过咸还可使人罹患高血压,加重心脏负担,促发心力衰竭,出现全身浮肿及腹水。3.忌食寒凉这里不是单指食物温度的冷热,而是指中医上认为的食物的属性。中医认为“性凉,多食损元阳、损房事”,寒性食物导致寒邪直接入侵内脏,直接伤害脾胃和肾;寒性食物还会吸引凝滞,抑遏阳气,使血液阻滞不通,令肾阳不足,阻碍阳气化生,影响性机能的恢复。寒凉食物包括虾、蟹、海藻等海产品,不可过食。人们在房事中常常发热出汗,但房事结束切勿立刻饮用冷饮和冰品,否则会容易导致阳气骤降和闭郁,诱发多种疾病。