早泄的定义是什么?如何避免时间过短的发生? 发帖

mhk1234 发表于 2022-1-19 01:50

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“总是,或几乎总是在进入阴道以前或插入阴道后的1分钟内射精,完全或几乎完全缺乏控制射精的能力,并造成自身的消极后果,如苦恼、忧虑、挫折和(或)回避性活动”:这是国际性医学学会对于早泄的定义。吴阶平教授认为,壮年健康男性,射精潜伏期为2-6分钟。一般来讲,只要男性阴茎能够在女性阴道内抽动2分钟以上就不算是早泄,不必担忧。

实际上,很多伴侣第一次过性生活时,双方都对性知识缺乏足够的了解,对彼此的身体状况不熟悉,非常仓促,心里紧张、害羞甚至恐惧,都使“第一次”过得不好。这种尴尬往往给双方的心理和伴侣间的感情投下阴影,尤其是可能会影响男性的性能力,出现早射精、勃起困难等情况。

实际上,对于没有经验的男人来说,第一次因紧张和对性的陌生而出现意外是很正常的,何必为第一次射精过快而盲目地自怨自艾呢?

没错,很多所谓的“早泄”都是因为精神性引起的,只要通过一段时间的调整,均可恢复正常。最重要的是,男人不要因为偶尔的射精太快,就乱给自己乱扣帽子,这会影响性生活,导致早泄频发。

为了能够迎接自己新生活的开始,男性要进行一些必要的准备。

首先,应该使自己的身体保持健康状态,学习必要的性知识等。

其次,可以初次进行性生活时就使用安全套,这样可以避免龟头过于敏感。

此外,如果第一次早早地射精,不必沮丧,再尝试几次,通过多次排精适应性生活。还可以调整性交体位等,增大第一次性生活和谐的把握,为今后的性生活做好铺垫。