“性成瘾”是什么?美国机构总结3大特征 发帖

bebetter 发表于 2022-4-9 17:27

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对于性成瘾,网上有不少人发问:

“从15岁开始每天都要ZW,是性成瘾吗?”“发现男朋友多次出轨,他却解释自己是性成瘾,是真的吗?”“我今天第一次和男友回家,我怀疑他是个性成瘾者,7小时内15次……说实话我被吓到了。”“毕业后慢慢感觉自己有性成瘾,每天都想,随便跟谁都行,挡都挡不住那种,这种感觉太羞耻了。”……

看得出来不少人将“欲望强烈”“出轨”等表现与性成瘾划上了等号,但这种认识是正确的吗?今天我们来认真聊一聊。

一、什么是性成瘾?

所谓“性成瘾”,也叫做为性冲动控制障碍,就算身心得到了消极反馈,依然想要进行性活动的强迫行为。

他们的性欲不知道什么时候会开始,也什么时候会停止,只知道自己抑制不住地要去解决,却总是得不到满足。

“性成瘾”的概念从20世纪70年代开始出现的,是一个酒鬼在治疗酒瘾的过程中,突发奇想地认为,如果一个人长期沉溺于性爱中无法自拔,就如同沉溺于酒精一样,也应该被看作是一种需要治疗和纠正的“成瘾行为”。

不论什么瘾,成瘾机制其实大同小异。

研究者很早就发现,人类大脑中的伏隔核是掌控机体成瘾行为的核心区域——人们对事物(比如烟、酒、毒品、药物)的瘾头都发生于此。

伏隔核中的多巴胺转运蛋白够用的时候,人体高水平的多巴胺分泌让我们的大脑快乐有余,无需依赖于一些特定刺激;但要是这种蛋白数量有限,就需要更多地依赖于外界刺激来维持多巴胺水平,人就会对刺激源逐渐上瘾。

二、欲望强烈就是性成瘾吗?

其实有明显的差别。只是欲望强烈的人,对自己的道德要求不高,对性也没有任何负担,性只是他们生活的调味剂。

而性成瘾患者却不同。性成瘾在心理学的术语上被称为:冲动强迫性性行为。

他们对自己有正常的道德要求,更知道在公共场合抑制自己的行为,但却无法停下来。

美国性健康促进协会提出3个关于 “性成瘾者”的特征:

一是会不由自主、不断地想到某种失控的性行为;二是会觉得自己无法控制自身的某种性行为;三是失控的性行为可能会造成严重影响。

简单来说:单纯欲望强烈的人掌控着性,而性成瘾者却被性掌控着。

一旦欲望没得到满足就会产生强烈的焦虑不安情绪,严重影响到自己的工作、生活、人际关系甚至身体健康。

BBC曾采访过一位叫保罗的性成瘾者,他能同时交往6个女朋友,并且每周还有空约2~3个性工作者,但即便这样,内心的空虚还是无法填满。

为了追求新鲜感,身为异性恋的他甚至有十年在和男性发生关系。即使对爱着自己的人感到歉疚,但就是无法停下来。

性成瘾者们无法保持长期的爱恋关系,也无法有正常的工作和生活,时时刻刻被性操控……

三、性成瘾是病吗?

世界卫生组织在2018年将强迫性性行为纳入了精神障碍名单。

但在各国学界并没得到广泛的认可,在美国精神学会最新的《精神疾病诊断手册》第五版中性成瘾就被剔除了出去。因为性成瘾很难被诊断,如果真的当做精神疾病的一种,还容易被有心人用来作为性犯罪的借口。

比如因性犯罪而遭到曝光的电影制作人哈维·温斯和《纸牌屋》主演史派西,就声称自己是性成瘾者,想要逃避舆论和法律的惩罚,最终被专家打脸。

如今性成瘾还被不少“渣男”“渣女”用来当成了出轨、乱来的“挡箭牌”。

只有极少部分人会把“性成瘾”当成是一种特殊的病症来看待。

虽然如今性成瘾不能说是病,但“对性上瘾”这种现象,却是实打实的存在。

美国明尼苏达大学曾做过一项调查研究,邀请了2325名18岁到50岁的美国人参与其中,在询问被调查者是否存在性冲动和性行为方面的痛苦时显示,7%的女性和10.3%的男性表示曾因压抑性冲动而痛苦难堪。

在中国,也有心理研究机构做过相关调查,发现中国性成瘾比例达到3%。

四、哪些人容易有性成瘾吗?

性成瘾作为非物质依赖的行为成瘾,其成瘾机制涉及生理、心理以及社会因素。其中性教育缺失与童年创伤为性成瘾的主要原因。

有调查发现,41%的性成瘾者缺乏良好的性教育,他们的性启蒙“教具”是故意刺激感官的不良电影和刊物。同时40%至65%的性成瘾者曾在童年时期遭受过侵犯或折磨。

所以性成瘾者利用性来逃避童年的痛苦耻辱,但过程中又会衍生出羞愧、自责、焦虑、抑郁等负面情绪,如此循环往复,最终对个人生活造成毁灭性打击。

性成瘾治疗师凯莉·麦克丹尼尔在《准备痊愈》一书中写道:性成瘾是一种由寂寞引发的疾病,羞耻感和绝望感还会使病情恶化,只有强迫自己与人风流快活,患者才能感觉到自己还活着。

性成瘾者虽然比普通人更需要性,但不代表他们不需要爱,大多数性成瘾者都想改变自己的现状。

五、如何治疗性成瘾?

戒掉瘾症仅靠意志力是不够的。

意志力可以帮你熬过一时,甚至可以在短时间内战胜“瘾”,但长期来看,结果注定是失败。因为对上瘾者而言,成瘾对象还是十分具有诱惑力。

一旦遭遇一点小压力或者情绪低落时,内心就会有一个声音:“再来一次吧,一次就够了。”

但一次之后,就有一次再一次,想要的欲望会不断吞噬你,让性成瘾者被打回原形,前功尽弃,甚至变本加厉,也因此不少人在无法自控的情况下,感到内疚、羞愧,开始自我否定,逐渐变得抑郁。

最终性成瘾摧毁的就不只是健康,还有本人的心理意志。

所以,性成瘾者不能自己硬抗。要积极寻求心理治疗和药物治疗,从生理和行为上做出控制,减少强迫性行为,缓解戒断反应。如果一个人坚持不了,还可以加入互助小组,跟处于相同困境的人互相监督,一起变得更好。

写这篇文章是希望大家改改对性成瘾者的认知,性成瘾者并不等同于“变态”“色情狂”,但我们可以包容看待性成瘾者特殊的生活状态,却绝不忍受将性成瘾(不论真假)当做任何犯罪行为的正当理由。

希望那些无处宣泄、被他人误解的性成瘾者能摆脱痛苦,过上健康的生活,而那些以性成瘾为由而犯罪的人也能得到应有的惩罚。